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insole
いつもインソールを愛用頂き
ありがとうございます。
嬉しいお言葉や結果報告を
わざわざ報告して頂き、
僕自身も皆様方のご活躍は
新聞・HP・雑誌etc
でチェックさせてもらい、
結果はもちろんのこと、
幅広く愛用して頂くことで
本当にやりがいを感じながら
より高い知識習得心の支えと
なっております。
改めましてありがとうございます。
さて前置きが長くなりましたが、
先日大学陸上部のコーチの方と
お話する機会があったのですが、
「どうも(選手が)インソールに頼りすぎる傾向がある。
本来のコンディショニングレベルの低下がおきている。」
という内容がありました。
僕もそれとなしに選手達に聞いてましたら、
股関節のトレーニング等を中心に
少しトレーニングに対する意識低下が
あるように思えました。
作製者の僕が言うのも少々抵抗はありますが、
インソールは決して全てを補うものではありません。
体調管理はもちろんのこと
自身のパフォーマンスUPに応じた筋トレと
なぜ故障したのか。
故障しないようにはどうするのか。
ex.フォーム改善,プログラム再構成
という自己防衛能力が必要です。
とはいえ僕自身現役時代は
時代が違うとはいえ恥ずかしながら
そういった意識は高いほうでは
ありませんでした。
しかし自身の身体を良く知る者が
高いレベルで活躍したり、
長く競技人生を送ることができ、
一般の方でも同様の事ですが
見てきて感じ、
今もそのように思います。
やはり自身のトレーニングや筋力がまずは
大前提だと思います。
これからの時期はトラブルを抱えやすい
シーズンになります。
今一度厳しい冬に向けて再確認して頂き、
より良い日々を送って頂ければと思います(^ ^)!!
2010.11.22 Mon|未分類